Весеннее Равноденствие — Heart in Motion в Zoom
Воскресенье — 23 марта
11:00-13:00
Весеннее равноденствие —это период когда день равен ночи, момент равновесия, время баланса полярностей, которое показывает нам, что противоположности являются частью единого целого, как инь и ян, тень и свет, зима и лето. И это переходное время года поможет нам исследовать их баланс через свой танец.
Текучесть и четкость, тведрость и мягкость, открытость и закрытость, движение и пауза и то, как танец уравновешивает их собирая воедно.
Практика медитации в танце будет помогать нам искать и находить то, как противоположности могут мягко дополнять друг друга, вместо того, чтобы тянуть в разные стороны. Танец будет проводником к тому, как не застревать в крайностях, а искать и находить пространство баланса внутри себя для их гармоничного сосуществования.
А главное, помогать нам брать их дары в свою жизнь.
О Heart in Motion (Сердце в движении)
Heart in Motion (Сердце в движении) — это практика где мы обретаем глубокий контакт со своим телом, чувствами и внутренней энергией через танец, музыку и осознанность.
Мы исследуем свободный танец как практику обладающую трансформационным потенциалом, способным растворять напряжение, успокаивать ум и приводить нас в контакт с внутренней мудростью и интуицией.
Heart in Motion состоит из музыки, мягких инструкций ведущего и танце-двигательных упражнений, вписанных в поток нашей работы. Это помогает исследовать глубже свой танцевальный опыт и интегрировать его дары.
Воскресенье — 23 марта
11:00-13:00 в Zoom
О преподавателе:
Алексей Кузьмин — Ecstatic Dance Dj, сертифицированный преподаватель freedomDANCE, создатель проекта «Собиратель звёзд». С 2014 года преподает медитацию в танце в России, Беларуси и Прибалтике. 15 лет практики свободного танца (5 ритмов, Open Floor, Movement Medicine). Участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA)
В 2021 году, Алексей начал вести свою практику медитации в танце Heart in Motion (Сердце в движении)