26 сентября — Практика Heart In Motion: Доверие неизвестности

Суббота — 26 сентября
17:00-20:00
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж

Хаос учит нас оставаться в неизвестности — и находить в ней свой вкус
— Габриелла Рот

Каждую осень перелётные птицы отправляются в путешествие длинной в тысячи километров. Не зная всего пути целиком — они просто летят, доверяя крыльям и внутренней силе, зовущей их в небо каждую осень и весну. 

Так же и в жизни. Если мы решаемся создавать что-то новое (даже не зная как именно), мы делаем это руководствуясь такой же внутренней силой, что поднимает птиц в небо. Мы летим через жизненные вызовы, трансформации, встречая препятствия и поддержку, опираясь на личную мудрость и в результате, обретая новые качества.  И в этот момент, мы точно немного перелётные птицы. Ведь они, собираясь пересечь океан, так же не знают, как это сделают — просто летят доверяя неизвестности (и той силе что есть внутри).

Неизвестность это пространство, где ещё ничего не определено, а значит, возможно всё. И в этот раз, мы мы посвятим нашу практику Heart in Motion (Сердце в движении) танцу именно с ней. Через медитацию в движении, живую и электронную музыку мы будем исследовать то, как в условиях неопределенности (особенно сейчас) чувствовать свою опору и внутреннюю навигацию, а так же быть гибкими и легкими, когда жизнь меняет направления.

О Heart in Motion (Сердце в движении)

Heart in Motion (Сердце в движении) — это практика где мы обретаем глубокий контакт со своим телом, чувствами и внутренней энергией через танец, музыку и осознанность.

Мы исследуем свободный танец как практику обладающую трансформационным потенциалом, способным растворять напряжение, успокаивать ум и приводить нас в контакт с внутренней мудростью и интуицией.

Heart in Motion состоит из музыки, мягких инструкций ведущего и танце-двигательных упражнений, вписанных в поток нашей работы. Это помогает исследовать глубже свой танцевальный опыт и интегрировать его дары.

Практика черпает вдохновение из традиций медитации в танце: 5 ритмов, freedomDANCE, Movement Medicine, Open Floor и Ecstatic Dance и объединяет их с элементами эмбодимента, работы с воображением и двигательными расстановками.

Мы верим что танец — это практика наполненная жизнью и доступная каждому человеку. Танцуя, наша голова становится легкой, сердце — открытым, а тело — настоящим домом.

Суббота — 26 сентября
17:00-20:00
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж

 

---

Задать вопрос можно Наталье: +79268590700 (телеграм)

О преподавателе: