11 октября — Практика Heart In Motion: Корни сердца

— Ты знал, что тюльпаны сажают осенью? Их луковицы набирают силу, укореняясь в земле перед будущими морозами, чтобы весной расцвести во всей своей красе. 
(из разговора с Мамой)

Суббота — 11 октября
17:00-20:00

Осень — время чувствовать землю под своими ногами. Как дереву необходимы корни, чтобы кроной касаться неба, так и нам важно укоренение в своей внутренней опоре.

Корни сердца — это метафора нашей глубокой связи с собой и тем тихим источником внутри, что даёт силу, когда снаружи всё слишком быстро (или вовсе не соответствуют нашим планам). Это напоминание о силе пауз и очарования неспешности. О внимание к медленным процессам жизни, что могут стать новой опорой, глубокими корнями, нашей силой и ресурсом этой осенью.

Этому мы посвятим практику Heart in Motion (Сердце в движении) где свободный танец, станет нашим проводником, помогающим пустить свои корни глубже. Чтобы устойчиво расти и расцветать смогло то всё, что мы делаем в своей работе, творчестве и жизни.

«Когда листья опадают а земля готовится к смене сезона, мы словно тоже зовёмся к укоренению — к тому, чтобы почувствовать, где наши корни и что даёт нам силу быть устойчивыми»

«Корни представляют нашу связь с бессознательным — с той плодородной тьмой, где зреет потенциал. Чем здоровее и сильнее наши корни — тем устойчивее мы в жизни и творчестве… Мы можем осознанно давать свой вес Земле — не только физически, но и эмоционально, чувствуя её поддержку и стабильность.»
— Яков Дарлинг Хан Со-основатель Movement Medicine

О Heart in Motion (Сердце в движении)

Heart in Motion (Сердце в движении) — это практика где мы обретаем глубокий контакт со своим телом, чувствами и внутренней энергией через танец, музыку и осознанность.

Мы исследуем свободный танец как практику обладающую трансформационным потенциалом, способным растворять напряжение, успокаивать ум и приводить нас в контакт с внутренней мудростью и интуицией.

Heart in Motion состоит из музыки, мягких инструкций ведущего и танце-двигательных упражнений, вписанных в поток нашей работы. Это помогает исследовать глубже свой танцевальный опыт и интегрировать его дары.

Практика черпает вдохновение из традиций медитации в танце: 5 ритмов, freedomDANCE, Movement Medicine, Open Floor и Ecstatic Dance и объединяет их с элементами эмбодимента, работы с воображением и двигательными расстановками.

Мы верим что танец — это практика наполненная жизнью и доступная каждому человеку. Танцуя, наша голова становится легкой, сердце — открытым, а тело — настоящим домом.

Суббота — 11 октября
17:00-20:00
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж

---

Задать вопрос можно Наталье: +79268590700 (Телеграм)

О преподавателе: