26-29 августа, Ярославская область.
Сердце в движении (Heart in Motion) — это ретрит о том, как свободный танец может быть источником контакта с глубиной проживания собственной жизни в своем теле.
Танцуя в зале и на природе, мы будем искать свое ресурсное состояние и растворять стресс через движение. Танцевать из расслабления и взаимодействовать с людьми и окружением сохраняя себя и свою уникальность. Движение станет естественным проводником к собственной мудрости сердца.
Этот ретрит может вдохновить вас к тому как жить из глубокой связи со своим телом, найти свое вдохновение к творчеству и сохранить чувство источника внутри.
Это 4 дня для исследование чувств и состояний через движение и музыку в контакте с собой и группой в уникальном и красивом месте.
Свободный танец это один из самых простых способов соединиться с источником внутри и почувствовать себя дома в своем собственном теле. Вместе с музыкой, поток спонтанного движения естественным образом освобождает наш ум, оживляет чувства, приводя в движение энергию. Разрешая голове стать легкой, а сердцу живым.
Практикуя танец со своим сердцем, мы двигаемся с вниманием к себе. К своим ритмам, желаниям, чувствам, историями, разрешая танцевать всему внутреннему пространству. Приглашая танец, становиться проводником своих состояний, принося движение туда где оно необходимо сейчас.
Мы ничего не теряем, когда являемся сами собой.
Мы ничего не теряем когда выражаем свои эмоции.
-Марк Сильвестре, преподаватель 5 ритмов
Станция Мир
Уникальное место, в трех часах езды от Москвы, созданное специально для ретритов и семинаров. Чистая природа, 50га уединенной территории.
160км от МКАД по Ярославскому шоссе, ретритный центр «Станция Мир», дер. Ботогово, Ярославская область.
Программа ретрита
Наш семинар построен на совмещении волн из музыки разных стилей и направлений, мягкого ведения процесса танца голосом и телесных упражнений, гармонично вписанных в поток свободного движения. Это создает безопасное и глубокое пространство для исследования собственной чувствительности, чувств и проявления своей уникальности.
Программа
Четверг
15:00 Заезд, размещение.
Welcome dance
Знакомство с практикой и друг другом.
Рассказывание историй.
Пятница
Найти опору в собственном теле, центрирование.
Танец как способ проявления самого себя
Признание своей уникальности.
Баня (опционально)
Суббота
Со-настройка с внутренним ребенком.
Игровые упражнение для раскрытие спонтанности и творчества.
Практика поточного рисования
Ecstatic Dance
Костер.
Воскресенье
Шаманская прогулка
Церемония завершения
14:00 Выезд
Стоимость и условия
Стоимость участия в ретрите — 21 000 р.
В нее входит:
Программа семинара.
Проживание в трех-местном номере (проживание в двухместном номере +1500 р. человека)
Трехразовое питание
Что не входит:
Трансфер до места семинара
Баня
26-29 августа.
Задать вопрос можно Наталье — +79268590700
До встречи в движении!