18 июля — Практика Heart In Motion: Дыхание, ставшее видимым
Суббота — 18 июля
17:00-20:00
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж
«Дыхание — это мост между телом и умом. Когда вы следуете за дыханием в движении, вы входите в состояние, где нет разделения. Есть только танец»
В латинском языке у слов «дышать» и «дух» один корень — spirare, и эта связь не случайна во многих языках. Дыхание наш первый и последний танец. Мы входим в этот мир на вдохе и покидаем его на выдохе, а между ними — целая жизнь движения. Воздух — наш невидимый партнёр, что всегда с нами. Мы дышим им и он же соединяет дух и материю, объединяя внутреннее и внешнее. Воздух расширяет наше восприятие. Мы не теряем себя в нем, мы укореняемся в ощущении себя, как части большего целого — мы дышим одним воздухом с деревьями, с другими людьми и со всей планетой.
В этот раз мы посвятим практику Heart in Motion (Сердце в движении) танцу со стихией Воздуха. Через медитацию в танце, свободное движение, живую и электронную музыку и мягкие инструкции, мы будем исследовать качества расширения и присутствия, легкости и спонтанности, а так же доверия внутреннему импульсу при сохранении контакта со своим центром.
О Heart in Motion (Сердце в движении)
Heart in Motion (Сердце в движении) — это практика где мы обретаем глубокий контакт со своим телом, чувствами и внутренней энергией через танец, музыку и осознанность.
Мы исследуем свободный танец как практику обладающую трансформационным потенциалом, способным растворять напряжение, успокаивать ум и приводить нас в контакт с внутренней мудростью и интуицией.
Heart in Motion состоит из музыки, мягких инструкций ведущего и танце-двигательных упражнений, вписанных в поток нашей работы. Это помогает исследовать глубже свой танцевальный опыт и интегрировать его дары.
Практика черпает вдохновение из традиций медитации в танце: 5 ритмов, freedomDANCE, Movement Medicine, Open Floor и Ecstatic Dance и объединяет их с элементами эмбодимента, работы с воображением и двигательными расстановками.
Мы верим что танец — это практика наполненная жизнью и доступная каждому человеку. Танцуя, наша голова становится легкой, сердце — открытым, а тело — настоящим домом.
Суббота — 18 июля
17:00-20:00
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж
Задать вопрос можно Наталье: +79268590700 (телеграм)
О преподавателе:
Алексей Кузьмин — Ecstatic Dance Dj, сертифицированный преподаватель freedomDANCE, создатель проекта «Собиратель звёзд». С 2014 года преподает медитацию в танце в России, Беларуси и Прибалтике. 16 лет практики свободного танца (5 ритмов, Open Floor, Movement Medicine). Участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA)
В 2021 году, Алексей начал вести свою практику медитации в танце Heart in Motion (Сердце в движении)