28 февраля — Практика Heart In Motion: Сила сердца
Суббота — 28 февраля
17:00-20:00
Танцевальный зал Тренденс. м. Бауманская Бакунинская улица, 69с1
«Для того чтобы сердце было пробуждённым и открытым к жизни, телу нужно быть свободным. А для свободы тела нужно перестать бояться собственного сердца, страсти, уязвимости, нежности и силы»
-Сюзанна Дарлинг Хан
Сердце — один из первых органов что формируется в нашем теле еще в утрбе. Оно с нами, когда наш эмбрион еще размером с рисинку. И его будущие удары станут нашим первым внутренним ритмом, первой музыкой и (даже) первым танцем что родился вместе с нами. Сердце не ждет разрешения и не требует усилий — оно просто есть, бьется и живет.
Английское слово Courage (смелость) происходит от латинского cor — «сердце». И говорят, что в старину быть смелым означало не сжимать кулаки, а, наоборот, говорить и жить от своего сердца. И в этот раз, в практике Heart in Motion, мы будем исследовать то, как движение учит нас чувствовать свой центр, доверять своей скорости и позволять танцу рассказывать свою правду без страха.
«Не толкая и не сдерживая», танец ведет нас к состоянию где мы меньше держимся за напряжение а все больше — за свой личный, живой поток.
О Heart in Motion (Сердце в движении)
Heart in Motion (Сердце в движении) — это практика где мы обретаем глубокий контакт со своим телом, чувствами и внутренней энергией через танец, музыку и осознанность.
Мы исследуем свободный танец как практику обладающую трансформационным потенциалом, способным растворять напряжение, успокаивать ум и приводить нас в контакт с внутренней мудростью и интуицией.
Heart in Motion состоит из музыки, мягких инструкций ведущего и танце-двигательных упражнений, вписанных в поток нашей работы. Это помогает исследовать глубже свой танцевальный опыт и интегрировать его дары.
Практика черпает вдохновение из традиций медитации в танце: 5 ритмов, freedomDANCE, Movement Medicine, Open Floor и Ecstatic Dance и объединяет их с элементами эмбодимента, работы с воображением и двигательными расстановками.
Мы верим что танец — это практика наполненная жизнью и доступная каждому человеку. Танцуя, наша голова становится легкой, сердце — открытым, а тело — настоящим домом.
Суббота — 28 февраля
18:30-21:30
Танцевальный зал Тренденс. м. Бауманская Бакунинская улица, 69с1
Задать вопрос можно Наталье: +79268590700 (Телеграм)
О преподавателе:
Алексей Кузьмин — Ecstatic Dance Dj, сертифицированный преподаватель freedomDANCE, создатель проекта «Собиратель звёзд». С 2014 года преподает медитацию в танце в России, Беларуси, странах Балтии, Турции и Сербии. 16 лет практики свободного танца (5 ритмов, Open Floor, Movement Medicine). Участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA)
В 2021 году, Алексей начал вести свою практику медитации в танце Heart in Motion (Сердце в движении)