Пять языков любви — лаборатория Heart in Motion в Москве — 26 октября

Слова поддержки, подарки, прикосновения, акты служения и время, проведённое с собой или с другими — это языки взаимодействия и комуникации, которые создают чувтво наполненности и, главное, пробуждают в нас любовь изнутри. Через практику Heart in Motion мы будем исследовать эти языки, чтобы глубже понять: какой из них мне ближе, а какой менее знаком? И как я могу найти свою уникальную форму выражения чувств что внутри чувстовать больше любви?

Эта танцевальная лаборатория посвящена искусству коммуникации и взаимоотношений. Через танец и пять универсальных языков любви мы откроем для себя более глубокий и искренний контакт с самими собой, повзаимодействуем с партнёрами и настроимся на мир вокруг. Танец станет нашим проводником, помогая укоренить это знание в теле и обогатить наш опыт общения с другими людьми.

Мы танцуем, чтобы раскрыть новые горизонты и понимания себя и других.

Лаборатория основана на книге Гэри Чепмена «5 языков любви», которая помогает осознать разные, но столь понятные формы выражения любви.


Heart in Motion (Сердце в движении) — это танцевальная практика, где свободный танец и музыка, приводит нас к контакту с собой. Давая бережное внимание своему телу, мы разрешаем ему самому найти и пробудить собственный, уникальный танец.

«Не толкая и не сдерживая», а значит танцуя без усилий, мы  раскрепощаем свое тело, пробуждаем сердце. Танец приводит в баланс наши внутренние процессы и соединяет их с чувством опоры и ресурса, легко забирая тревогу и беспокойства, естественным образом успокаивая ум. 

Практика подходит всем кто любит движение. В любом возрасте и в любом состоянии. Мы верим что танец естественная часть природы нашего тела, и у каждого человека есть свой собственный, уникальный танец.

Практика построена на объединении медитации в танце (как Ecstatic Dance), где мы свободно двигаемся под музыку и мягких телесно-двигательных упражнений, гармонично вписанных в поток танца.

4 минутная разминка Heart in Motion, с фокусом на включение в танец всего тела.

Медитация, с вниманием на свой танец, пробуждает внутреннюю тишину, наполненность и чувство творчества внутри. 

Для практики лучше всего подходит свободная одежда, которая не сковывает движения.
Мы танцуем босиком (или в носках, если прохладно). Опыт в танцевальных практиках не требуется. Приходите к началу, музыка в зале звучит заранее. 

Суббота — 26 октября
11:30-20:30
м. Бауманская

Задать вопрос можно Владу Мамо: +79069964996 (Воцап/телеграм) 

Регистрация на семинар

О преподавателе:

Алексей Кузьмин — участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA), сертифицированный преподаватель freedomDANCE, автор практики Heart in Motion (Сердце в движении), Ecstatic Dance Dj.

«Танец —  это источник глубокого контакта с собственной жизнью в своем теле. Неисчерпаемое вдохновение и настоящая связь со своей внутренней правдой и и уникальностью.»

С 2014 года преподает медитацию в танце в России, Беларуси, Сербии, Турции и Прибалтике. 

15 лет личной практики свободного танца (5 ритмов, freedomDANCE , Open Floor, Movement Medicine, Ecstatic Dance).