21 марта — Практика Heart In Motion: Алхимия противоположностей

«Изогнутая линия и точки включают динамику третьего фактора. Это и есть юнь. Это то, что заставляет инь и ян танцевать и петь друг с другом, бесконечно создавая десять тысяч вещей». 

Суббота — 21 марта
12:00-19:00
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж

Мужское и женское, текучее и четкое, мягкое и твердое, движение и паузы — это противоположные качества, не существующие друг без друга. Может казаться что они разрывают нас,тянут в разные стороны, но это только до момента пока мы не начнем танцевать с ними.  

Движение, как алхимический сосуд, становится местом обретения внутреннего равновесия, баланса. Пространством в котором противоположности взаимодействуют друг с другом, как части одного целого. Раз за разом трансформируясь и рождая новые качества и состояния.

В этот раз, наша практика Heart in Motion (Сердце в движении) пройдет в канун Весеннего равноденствия, того самого момента идеального равновесия, когда день равен ночи. Это переходное время, помогает нам видеть противоположности (даже самые крайние) частями одного целого, как инь и ян, тень и свет, зима и лето.

И танцуя с ними, мы учимся не застревать в крайностях, а искать и находить пространство для баланса внутри. А главное брать его их дары в свою жизнь.

Это углубленный, 6-часовой формат практики, где нас ждет:

• Две танцевальные сессии по три часа каждая с большим вниманием к деталям.
• Глубокое и безопасное погружение в исследование собственного танца и телесности.
• ​Больше пространства для интеграции танцевального опыта и обратной связи.
• Совместный обед (по желанию)
• Больше живой музыки
• Подарки для каждого участника

О Heart in Motion (Сердце в движении)

Heart in Motion (Сердце в движении) — это практика где мы обретаем глубокий контакт со своим телом, чувствами и внутренней энергией через танец, музыку и осознанность.

Мы исследуем свободный танец как практику обладающую трансформационным потенциалом, способным растворять напряжение, успокаивать ум и приводить нас в контакт с внутренней мудростью и интуицией.

Heart in Motion состоит из музыки, мягких инструкций ведущего и танце-двигательных упражнений, вписанных в поток нашей работы. Это помогает исследовать глубже свой танцевальный опыт и интегрировать его дары.

Практика черпает вдохновение из традиций медитации в танце: 5 ритмов, freedomDANCE, Movement Medicine, Open Floor и Ecstatic Dance и объединяет их с элементами эмбодимента, работы с воображением и двигательными расстановками.

Мы верим что танец — это практика наполненная жизнью и доступная каждому человеку. Танцуя, наша голова становится легкой, сердце — открытым, а тело — настоящим домом.

Суббота — 21 марта
12:00-19:00
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж

---

Задать вопрос можно Наталье: +79268590700 (Телеграм)

О преподавателе: