17 мая — Практика Heart In Motion: Дыхание земли
Суббота — 17 мая
17:00-20:00
«Земля не принадлежит нам. Мы принадлежим земле»
Если встать босиком на прохладную весенюю землю и постоять несколько мгновений, то можно почувствовать как тело будет продолжать землю под нашими стопами, словно становясь, ее живым фрагментом.
Земля — это основа, архетип и глубочайший символ устойчивости, поддержки и единства.
И именно ей мы посвятим практику Heart in Motion в этот раз. Земля соединяет нас с врождённой способности чувствовать свою силу, слушать мудрость тела и доверять своему внутреннему ритму. Она помогает искать и находить баланс и устойчивость через движение. (и главное брать их с свобою в жизнь).
А еще доверять движению, так, как дерево доверяет своим корням.
В этот день, наша практика будет совмещать в себе музыку, мягкие инструкции, танцевально-двигательные упражнения, а также завершающую часть саундхилинга с живыми инструментами и небольшой ритуал, связанный с семенами цветов, что мы заберем с собой домой.
О Heart in Motion (Сердце в движении)
Heart in Motion (Сердце в движении) — это практика где мы обретаем глубокий контакт со своим телом, чувствами и внутренней энергией через танец, музыку и осознанность.
Мы исследуем свободный танец как практику обладающую трансформационным потенциалом, способным растворять напряжение, успокаивать ум и приводить нас в контакт с внутренней мудростью и интуицией.
Heart in Motion состоит из музыки, мягких инструкций ведущего и танце-двигательных упражнений, вписанных в поток нашей работы. Это помогает исследовать глубже свой танцевальный опыт и интегрировать его дары.
Практика черпает вдохновение из традиций медитации в танце: 5 ритмов, freedomDANCE, Movement Medicine, Open Floor и Ecstatic Dance и объединяет их с элементами эмбодимента, работы с воображением и двигательными расстановками.
Мы верим что танец — это практика наполненная жизнью и доступная каждому человеку. Танцуя, наша голова становится легкой, сердце — открытым, а тело — настоящим домом.
Суббота — 17 мая
17:00-20:00
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж
Задать вопрос можно Владу: +79069964996 (Воцап/телеграм)
О преподавателе:
Алексей Кузьмин — Ecstatic Dance Dj, сертифицированный преподаватель freedomDANCE, создатель проекта «Собиратель звёзд». С 2014 года преподает медитацию в танце в России, Беларуси и Прибалтике. 15 лет практики свободного танца (5 ритмов, Open Floor, Movement Medicine). Участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA)
В 2021 году, Алексей начал вести свою практику медитации в танце Heart in Motion (Сердце в движении)