Практика Heart in Motion + Какао церемония + Живая музыка в Москве

Какую память не хранили бы мышцы и фасции, танцор внутри вас знает, как распознать её, найти ей форму движения, и если необходимо, как высвободить её.

— Яков Дарлинг Хан

Четверг — 25 июля
18:00-21:30
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж

Heart in Motion (Сердце в движении) — это танцевальная практика, где свободный танец и музыка приводят нас к контакту с собой и своим телом. «Не толкая и не сдерживая», а значит, двигаясь без усилий, мы раскрепощаем своё тело и через движение пробуждаем мудрость своего сердца.

В этот вечер, вместе с электронной музыкой, пространство наполнят живые звуки: флейты, вокал и шаманский бубен создадут поддерживающее пространство для более глубокого контакта тела, сердца и ума.

В этот вечер мы соединим танец и какао-церемонию — древнюю практику, помогающую раскрыть сердце и почувствовать намерение, живущее внутри. Какао, которое мы будем пить, называют церемониальным, в том числе потому, что оно максимально приближено к какао, которое пили Майя во время своих церемоний. Сырое какао помогает нам услышать свои чувства, пробудить природное ощущение заботы в сердце (отчего какао иногда называют мамой-какао).

Танец, какао и живая музыка будут помощниками для приглашения в тело большего расслабления и соприкосновения с новыми уровнями личной осознанности и чувствительности.

Практика подходит всем кто любит движение. В любом возрасте и в любом состоянии, так как танец естественная часть природы нашего тела, и у каждого человека есть свой собственный, уникальный танец.

Практика построена на объединении медитации в танце (как Ecstatic Dance), где мы свободно двигаемся под музыку и мягких телесно-двигательных упражнений, гармонично вписанных в поток танца.

4 минутная разминка Heart in Motion, с фокусом на включение в танец всего тела.

Медитация, с вниманием на свой танец, пробуждает внутреннюю тишину, наполненность и чувство творчества внутри. 

Для практики лучше всего подходит свободная одежда, которая не сковывает движения.
Мы танцуем босиком (или в носках, если прохладно). Опыт в танцевальных практиках не требуется. Приходите к началу, музыка в зале звучит заранее. 

Четверг — 25 июля
18:00-21:30
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж

Задать вопрос можно Владу: +79069964996 (Воцап/телеграм) 

О преподавателе:

Алексей Кузьмин — участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA), сертифицированный преподаватель freedomDANCE, автор практики Heart in Motion (Сердце в движении), Ecstatic Dance Dj.

10 лет года преподает медитацию в танце в России, Беларуси и Прибалтике. 

15 лет личной практики свободного танца (5 ритмов, freedomDANCE , Open Floor, Movement Medicine, Ecstatic Dance).