Heart in Motion — это практика, где через свободный танец и музыку, мы приходим к контакту с собой: соединяемся со своим телом и пробуждаем собственное сердце.

Мы практикуем танец, как практику наполненную жизнью. Включая в движение свое тело и чувства, танец забирает нашу тревогу, страх, и естественным способом пробуждает внутреннюю тишину, свет и чувство творчества внутри.

Через движение, мы учимся тому, как оставаться в ресурсе без усилия и напряжения, через танец, раскрывать свой уникальный потенциал, и находить собственное вдохновению жить.

Практика построена на объединении медитации в танце (как Ecstatic Dance), где мы двигаемся под музыку и мягких телесно-двигательных упражнений, гармонично вписанных в поток танца.

Пример разминки Heart in Motion на youtube

Для практики лучше всего подходит свободная одежда, которая не сковывает движения.
Мы танцуем босиком (или в носках, если прохладно).

Суббота — 2 июля
18:00-21:00

(Музыка в зале будет звучать уже с 17:50)
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж

Задать вопрос можно Наталье: +79268590700 (Воцап/телеграм) 

О преподавателе:

Алексей Кузьмин — участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA), сертифицированный преподаватель freedomDANCE, автор практики Heart in Motion (Сердце в движении). 

С 2014 года преподает медитацию в танце в России, Беларуси и Прибалтике. 

12 лет личной практики свободного танца (5 ритмов, freedomDANCE , Open Floor, Movement Medicine, Ecstatic Dance).

Фото на странице от любимого мастера: andreyandreev.me