6 января — Практика Heart In Motion: Рождение мечты
Вторник — 6 января
15:00-18:00
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж
«Услышать, чего желает твое сердце — это уже прикоснуться к счастью. Вам не нужно „создавать“ мечту или стремление. Ваша мечта уже внутри вас, так же как пункт назначения уже содержится в пути. Вам нужно лишь скорректировать направление»
— Тик Нат Хан
Самое начало года — время особенно благодатное для того, чтобы мечтать. Новогоднее пространство праздников, продолжающиеся почти две недели помогает нам вернуться к себе и услышать, что зовет мое сердце в 2026 году.
О чем я мечтаю?
Чего действительно хочу?
Как мне найти опору для всех моих мечт.
(А может быть просто — как найти смелость начать мечтать)
В этот раз, практика Heart in Motion (Сердце в движении) станет нашим проводником к заветным желаниям сердца. Мы создадим пространство, в котором движение, музыка и медитация в танце станут мостом, соединяющие силу наших желаний с миром вокруг.
О Heart in Motion (Сердце в движении)
Heart in Motion (Сердце в движении) — это практика где мы обретаем глубокий контакт со своим телом, чувствами и внутренней энергией через танец, музыку и осознанность.
Мы исследуем свободный танец как практику обладающую трансформационным потенциалом, способным растворять напряжение, успокаивать ум и приводить нас в контакт с внутренней мудростью и интуицией.
Heart in Motion состоит из музыки, мягких инструкций ведущего и танце-двигательных упражнений, вписанных в поток нашей работы. Это помогает исследовать глубже свой танцевальный опыт и интегрировать его дары.
Практика черпает вдохновение из традиций медитации в танце: 5 ритмов, freedomDANCE, Movement Medicine, Open Floor и Ecstatic Dance и объединяет их с элементами эмбодимента, работы с воображением и двигательными расстановками.
Мы верим что танец — это практика наполненная жизнью и доступная каждому человеку. Танцуя, наша голова становится легкой, сердце — открытым, а тело — настоящим домом.
Вторник — 6 января
15:00-18:00
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж
Задать вопрос можно Наталье: +79268590700 (Телеграм)
О преподавателе:
Алексей Кузьмин — Ecstatic Dance Dj, сертифицированный преподаватель freedomDANCE, создатель проекта «Собиратель звёзд». С 2014 года преподает медитацию в танце в России, Беларуси, странах Балтии, Турции и Сербии. 16 лет практики свободного танца (5 ритмов, Open Floor, Movement Medicine). Участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA)
В 2021 году, Алексей начал вести свою практику медитации в танце Heart in Motion (Сердце в движении)