5 апреля — Практика Heart In Motion: Река Сердца
Суббота — 5 апреля
17:00-20:00
Вода – это история, которая течет через наши тела и связывает нас со всем живым на планете. Удивительный факт: вода, которую мы пили сегодня, когда-то могла быть частью древних океанов и дождевых облаков времен динозавров. В каком-то смысле, вода — это древнейший «путешественник», связывающий все эпохи жизни на Земле.
Она не исчезает, а лишь меняет форму, и наверное, поэтому ее можно назвать глубочайшим символом непрерывности жизни на нашей Земле.
«Река сердца» — это практика Heart in Motion, которую мы посвятим воде, символу мягкой силы, текучести и адаптивности к изменениям, нашей врожденной способности слышать свою интуицию и мудрость тела, доверять потоку танца (а с ним – жизни) и следовать своему внутреннему темпу. Именно это мы будем исследовать и именно этому будем учиться у стихии воды в этот раз.
«Как полноводная река, мы учимся принимать перемены, отпускать лишнее и двигаться вперёд»
Практика в этот день, будет совмещать в себе музыку, мягкие инструкции, танце-двигательные упражнения, а также расширенную часть саундхиллинга с живыми инструментами и небольшой ритуал, связанный с водой, из шаманской традиции.
О Heart in Motion (Сердце в движении)
Heart in Motion (Сердце в движении) — это практика где мы обретаем глубокий контакт со своим телом, чувствами и внутренней энергией через танец, музыку и осознанность.
Мы исследуем свободный танец как практику обладающую трансформационным потенциалом, способным растворять напряжение, успокаивать ум и приводить нас в контакт с внутренней мудростью и интуицией.
Heart in Motion состоит из музыки, мягких инструкций ведущего и танце-двигательных упражнений, вписанных в поток нашей работы. Это помогает исследовать глубже свой танцевальный опыт и интегрировать его дары.
Практика черпает вдохновение из традиций медитации в танце: 5 ритмов, freedomDANCE, Movement Medicine, Open Floor и Ecstatic Dance и объединяет их с элементами эмбодимента, работы с воображением и двигательными расстановками.
Мы верим что танец — это практика наполненная жизнью и доступная каждому человеку. Танцуя, наша голова становится легкой, сердце — открытым, а тело — настоящим домом.
Суббота — 5 апреля
17:00-20:00
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж
Задать вопрос можно Владу: +79069964996 (Воцап/телеграм)
О преподавателе:
Алексей Кузьмин — Ecstatic Dance Dj, сертифицированный преподаватель freedomDANCE, создатель проекта «Собиратель звёзд». С 2014 года преподает медитацию в танце в России, Беларуси и Прибалтике. 15 лет практики свободного танца (5 ритмов, Open Floor, Movement Medicine). Участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA)
В 2021 году, Алексей начал вести свою практику медитации в танце Heart in Motion (Сердце в движении)