5 июля — Практика Heart In Motion: четыре стихии сердца
Суббота — 5 июля
17:00-20:00
Сердце, во многих духовных и культурных традициях, воспринимается как центр нашей человеческой сущности, источник жизни, место, где обитают чувства, мудрость и тот самый внутренний свет. Одна из прекрасных аналогий, которую хочется оставить здесь, — это алтарь. Сердце как внутренний алтарь — сакральное пространство, где встречаются, взаимодействуют и приходят в баланс различные энергии и качества, уравновешивая друг друга.
Если мы посмотрим на четыре стихии (земля, вода, огонь, воздух) с позиции качеств, которые можно найти в сердце, то:
- Земля будет символизировать стабильность, поддержку и укорененность.
- Вода олицетворяет чувствительность, восприимчивость и способность к трансформации.
- Огонь станет страстью и вдохновением.
- А воздух — легкостью, свободой и благодарностью.
В этот раз наша практика Heart in Motion (Сердце в движении) станет исследованием баланса этих четырех стихий на нашем внутреннем алтаре — сердце. Через медитацию в движении мы будем учиться встречать каждое качество внутри себя, принимать его силу и раскрывать новые грани своего танца.
О Heart in Motion (Сердце в движении)
Heart in Motion (Сердце в движении) — это практика где мы обретаем глубокий контакт со своим телом, чувствами и внутренней энергией через танец, музыку и осознанность.
Мы исследуем свободный танец как практику обладающую трансформационным потенциалом, способным растворять напряжение, успокаивать ум и приводить нас в контакт с внутренней мудростью и интуицией.
Heart in Motion состоит из музыки, мягких инструкций ведущего и танце-двигательных упражнений, вписанных в поток нашей работы. Это помогает исследовать глубже свой танцевальный опыт и интегрировать его дары.
Практика черпает вдохновение из традиций медитации в танце: 5 ритмов, freedomDANCE, Movement Medicine, Open Floor и Ecstatic Dance и объединяет их с элементами эмбодимента, работы с воображением и двигательными расстановками.
Мы верим что танец — это практика наполненная жизнью и доступная каждому человеку. Танцуя, наша голова становится легкой, сердце — открытым, а тело — настоящим домом.
Суббота — 5 июля
17:00-20:00
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж
Задать вопрос можно Наталье: +79268590700 (Воцап/телеграм)
О преподавателе:
Алексей Кузьмин — Ecstatic Dance Dj, сертифицированный преподаватель freedomDANCE, создатель проекта «Собиратель звёзд». С 2014 года преподает медитацию в танце в России, Беларуси и Прибалтике. 15 лет практики свободного танца (5 ритмов, Open Floor, Movement Medicine). Участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA)
В 2021 году, Алексей начал вести свою практику медитации в танце Heart in Motion (Сердце в движении)