Какую память не хранили бы мышцы и фасции, танцор внутри вас знает, как распознать её, найти этому форму и движение, и если необходимо, как высвободить её.
— Яков Дарлинг Хан
Heart in Motion (Сердце в движении) — практика свободного танца, помогающая придти к более глубокому контакту с собой и своими чувствами, через движение и музыку.
Мы практикуем танец как практику наполненную жизнью. Включая в движение свое тело и чувства, разрешая танцу забрать тревогу, и страх, естественным способом пробуждая тишину, свет и чувство живого творчества внутри.
Танцуя, мы слушаем свое тело и следуем за движением, как за творческим потоком, без разучивания связок и форм. Свобода и доверие своему телу, естественным образом освобождает наш ум, оживляет чувства, приводя в движение энергию. Разрешая голове стать легкой, а сердцу живым.
В Heart in Motion мы продолажем традицию практики медитации в танце и осознанного движения, объединяя в себе подходы Ecstatic Dance и freedomDANCE.
Мы практикуем танец, двигаясь вместе с музыкой разных стилей и направлений, в сопровождении ведения голосом преподавателя и специальных упражнений, внутри процесса.
Видео с практики Heart in Motion в Минске
О преподавателе
Алексей Кузьмин — Участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA), Ecstatic Dance Dj, сертифицированный преподаватель freedomDANCE. С 2014 года преподает медитацию в танце в России, Беларуси и Прибалтике. Личная практика свободного танца с 2009 года.
Cоздатель проекта «Собиратель звёзд».
Танец для Алексея это способ установить глубокий контакт с жизнью внутри, чувствовать её и проживать через движение. Его пространство отличает расслабленность, глубина и в то же время высокий уровень энергии. Танцуя вместе с Алексем вы получаете ключи как стать более цельным, разрешать себе быть настоящими и придти к контакту с собой.
В 2021 году, Алексей начал вести свою практику медитации в танце Heart in Motion (Сердце в движении)